NHKテレビ体操・ラジオ体操の指導員としておなじみの多胡肇（たご・はじめ）さんによる衝撃の告白。
「（ラジオ）体操は体力的な効果はほとんど望めず、体作りにもならない！」
しかし、1000万もの人が親しんでいると言われるラジオ体操に、ほんとうに何の効果もないのでしょうか？
実は多胡さんはこうも言っています。
「ラジオ体操の真の狙いは別にあり、とても奥の深いものです」。
そこでガッテンが徹底調査。ラジオ体操に隠された本当の意味を科学の力で解き明かします！
シリーズ運動で若返り[1] 生死を分ける！健康体操ホントの効用
